하루 대부분의 시간은 앉거나 서서 보내집니다. 이때 몸의 위치를 잠시 의식하는 것만으로도 느낌은 달라집니다. 어깨의 높이, 발의 위치, 허리의 곡선을 살펴보는 짧은 순간은 몸과의 대화가 됩니다. 의자에 앉을 때 엉덩이를
하루 대부분의 시간은 앉거나 서서 보내집니다. 이때 몸의 위치를 잠시 의식하는 것만으로도 느낌은 달라집니다. 어깨의 높이, 발의 위치, 허리의 곡선을 살펴보는 짧은 순간은 몸과의 대화가 됩니다. 의자에 앉을 때 엉덩이를